Медовый массаж против целлюлита
Медовый массаж - это метод, основанный на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа. Относится к разновидности рефлексотерапии - изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа. Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах способствует улучшению питания внутренних органов и тканей.
Мёд, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. После применения медового массажа она становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.
Мёд - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся. В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды.
Расчёт - 1 чайная ложка меда, 5 капель масла или смеси масел. Если вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.
ПРИМЕРЫ СМЕСЕЙ ДЛЯ МЕДОВОГО МАССАЖА:
* 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды;
* 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника;
* 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового;
* 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты.
Мёд с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед, и тщательно перемешивается.
Мёд наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько, то каждая зона массируется по очереди.
После того как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко “приклеиваются” к телу и резко отрываются. Постепенно похлопывающие движения должны становиться более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко. Мед вбивается в кожу, и на поверхности остается только тоненький слой.
Затем на руках начинает появляться белая масса. Она похожа на вату или перья. В самом начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Удачной считается чистка, когда по ее окончании вся грязь оказывается на руках. И чисто визуально кожа не нуждается в смывании грязи. Намочите махровое полотенце в горячей воде, положите на массируемые зоны на 0,5-1 минуту, процедуру повторите 2-3 раза. Поле этого вотрите в область спины 15-20 мл пихтового масла, сверху прикройте теплым, толстым полотенцем. Все это оставьте на 10 минут. После этого снимите полотенца, протрите ноги насухо и обязательно вымойте руки под холодной проточной водой.
У всех очистка происходит по-разному. Это зависит не только от самого пациента, кто-то “хорошо отдает”, кто-то не очень. Ориентировочная длительность проведения массажа - 15 минут.
Вообще-то сама процедура довольно болезненная. После массажа иногда даже остаются синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Самые неприятные моменты вам придется пережить только в первые сеансы. Со временем кожа адаптируется, и все будет проходить гораздо легче. Появившиеся красные пятна - это обычная реакция кожи на физическое раздражение. От мочалки красные точки на нежной коже тоже бывают.
Если чистка идет нормально, то заканчивается она тогда, когда грязь перестает выходить. Это всегда видно. Если же вы видите, что кожа уже сильно раздражена, а грязь не идет, то лучше чистку прекратить. И главное делать ее только через день. Кто делает 10 сеансов, а кто и по 15. Важно помнить, что в критические дни противопоказан любой массаж.
Правильно применяя методы массажа, вы добьетесь следующих результатов:
* Значительно улучшится капиллярное кровообращение.
* Улучшится обмен веществ между клеткой и межклеточной жидкостью.
* Ускорится процесс удаления продуктов обмена из межклеточного пространства.
* Значительно улучшится циркуляция лимфы в организме.
* Облегчится вывод излишней воды из тканей нашего организма, уйдут отеки.
* Ускорятся процессы заживления и восстановления клеток.
* Мышцы расслабятся и освободятся от шлаков.
* Соединительные ткани станут более гибкими и мягкими.
* Открытие пор кожного покрова скажется в улучшении дыхательной функции.
* Улучшится структура и качество кожного покрова в результате стимулирования деятельности гормональных и сальных желез.
* Улучшение функционирования лимфатической системы неизбежно скажется на повышении стойкости организма к различного рода заболеваниям.
