Домашний стадион
Кому не хочется иметь в квартире свой спортивно-игровой комплекс, если он не занимает много места. Польза от такого уголка здоровья очевидна, особенно когда в семье есть дети — они будет готовы играть в нем целыми днями. Сделать дома такой «стадион» под силу любому человеку, имеющему даже минимальную техническую подготовку.
Для изготовления конструкции спортивно-игрового комплекса и его сборки особого инструмента не требуется: ножовка по металлу, молоток, пассатижи, напильник, дрель и гаечные ключи. С чего начинать? Прежде всего необходимо выбрать в квартире уголок для домашнего стадиона, поскольку он в основном предназначен для детей, то лучше всего расположить его в детской комнате. Сделав необходимые измерения, надо определить размеры стадиона, его конфигурацию, подумать, какие спортивные и игровые снаряды там можно разместить.
Основу стадиона наиболее рационально сделать в виде четырех стоек из дюралюминиевых труб диаметром 35 мм, которые надежнее всего устанавливать в распор между полом и потолком. На концах стоек делаются упоры. К стойкам каркаса сверху, на удобном высоте, кренится рамами четырех труб меньшего диаметра. Кропление осуществляется с помощью болтов и гаек. При сооружении «стадиона» с успехом можно применять и стальные, и пластмассовые трубы, и деревянные бруски и перекладины.
Теперь, когда каркас домашнего «стадиона» готов, необходимо удобно разместить на нем спортивные и игровые снаряди: кольца, канат, перекладину (турник), качели, веревочную лестницу, боксерскую грушу, гимнастическую стенку-лестницу, трапецию и другие, наиболее приемлемые в домашних условиях. У пола легко сделать из брезента батут, в основу его конструкции можно положить принцип крепления, использованный в раскладной кровати, например, брезент размером 100 х 100 см закрепить по периметру 72 пружинами на раме из алюминиевых груб диаметром 15—20 мм.
Чтобы самостоятельно собрать веревочную лестницу, необходимо сделать из бамбука, дерева или пластмассовой трубки нужное количество ступенек и закрепить их на толстой веревке с помощью узлов, завязанных по обе стороны ступеньки.
Боксерскую грушу можно сделать из старого мяча, набив его опилками или тряпками.
Крепеж спортивных и игровых снарядов к каркасу трудностей не представляет. Если есть возможность, лучше изготовить хомуты с крюками для подвешивания снарядов. Хомуты надеваются на трубы каркаса, а на крюки подвешиваются канат, качели, веревочная лестница, боксерская груша и кольца. Можно обойтись и без хомутов, прикрепляя снаряды прямо к трубам. Остальные снаряды крепятся с помощью болтов и гаек.
Для удобства домашний «стадион» можно сделать разборным. При этом стойки попарно соединяются перекладинами, на которых крепятся снаряды, требующие много времени и усилий для сборки. А затем эти две пары стоек с установленными снарядами соединяются перекладинами, на которых крепятся хомуты с крюками для легкоснимающихся снарядов.
Если всю конструкцию хорошо продумать, то сборка и разборка домашнего «стадиона» будет занимать 15—20 минут. Очевидно, что такие домашние «стадионы» при желании можно иметь в каждой семье. Это — незаменимая полезная «игрушка» для детей и нужная вещь для взрослых.
В.И. Барков, Книга новосёла.
Статьи по теме: Ремесла