Она совсем проста, но требует самой строгой регулярности. Прежде всего, каждый мужчина и каждая женщина обязательно должны не менее двух раз в день (утром после сна и вечером перед сном) мыть половые органы теплой водой. Кроме того, летом и во время менструаций женщины должны проделывать определенные гигиенические процедуры для поддержания половых органов в чистом и здоровом состоянии.

Принимая во внимание, что мужские половые органы функционируют так же, как и эндокринные железы, следует исполнять специальные упражнения для поддержания полноценности их функций. В частности, рекомендуется делать стойку на голове, что усиливает кровоснабжение половых желез.

Для стимулирования потенции рекомендуется воздействовать на мошонку душем (орошение) – простое в исполнении и в то же время очень эффективное упражнение, а также применять точечный массаж.

Хорошему развитию женских половых органов способствуют комбинированные упражнения для тазобедренных суставов.

Вот одно из таких упражнений. Вы ложитесь на живот, подложив под таз подушку, и ритмично поднимаете и опускаете ноги. Другое эффективное упражнение заключается в ходьбе, при которой стопы ставят поочередно одну перед другой. Полезна также стойка на голове.

This entry was posted on Четверг, Май 29th, 2008 at 21:10 and is filed under Разное. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.