Хорошая лактация – как ее достичь?
Самой лучшей едой для малыша сразу после рождения и в младенческом возрасте является, конечно же, материнское молоко. И задача мамы позаботиться о том, чтобы молока было достаточно, чтобы оно прибывало вовремя. К тому же, нужно заранее позаботиться и о состоянии сосков, о том, чтобы в процессе кормления на них не появлялось трещинок, которые будут доставлять кучу неприятных моментов самой маме, да и, к тому же, мешать процессу вскармливания.
Налаживать регулярную лактацию нужно еще задолго до появления малыша. На протяжении последних месяцев беременности мама должна четко осознать для себя, насколько важно выкармливать ребенка именно натуральным материнским молоком. Для этого стоит почитать специальную литературу, поговорить с педиатрами, неонатологами, гинекологами и узнать о том, насколько положительно влияет такое выкармливание на формирование иммунитета ребенка, его пищеварительной системы и т.д.
Также в последние месяцы перед родами очень полезно регулярно массировать грудь при помощи направленных струй прохладной воды, жесткого полотенца. Можно также делать массаж сосков, вытягивать их, заставляя загрубеть кожу вокруг сосков. Это уменьшает риск возникновения трещин во время кормления. Также очень полезно положить в бюстгальтер на соски маленькие кусочки грубого льняного полотна – оно также поможет коже огрубеть и подготовиться к кормлению. А еще, стоит помнить, что прежде чем покупать любую новую технику, будь то электронный отпугиватель комаров или обогреватель, нужно посоветоваться с врачом – не окажут ли они негативного влияния на организм мамы.
Исключительную важность в процессе установления нормальной лактации имеет первое прикладывание малыша к груди после родов. Оно должно состояться в первые же минуты после рождения крохи. Именно поэтому у мамы после кесарева сечения часто бывает недостаточное количество грудного молока и появляется оно не сразу.
Очень важно, чтобы еще в роддоме молодой маме показали, как правильно разминать грудь, чтобы избежать застоев молока. Если никто этого не сделал, попросите акушерку самостоятельно. Сейчас существует несколько мнений касательно того, нужно ли сцеживать излишек молока – но тут уж лучше довериться мнению хорошего врача. На уровень лактации влияет и эмоциональный климат в семье, и воздух в помещении, и питание мамы. Все в Ваших руках – близкие помогут создать комфортные условия, советы врача – подобрать нужную диету, а очистители воздуха для дома – сделать воздух максимально чистым.
Есть сейчас и огромное количество лекарственных препаратов, повышающих лактацию, но применять их нужно лишь после консультации с доктором.